宮崎県都城市にある小さないなかのリフォーム店・工務店 ダブルハウス株式会社

2016.10.7

restyle2階のフリースペース「マネクバ」での教室紹介です。

*ひめトレ　子宮活*さやか先生

毎週木曜日13：00～14：00　料金1000円

骨盤力を上げてからだの不調を整える

骨盤底筋の大切さ！セルフケアを伝える

・生理不順・産後ケアー・尿漏れ・体のゆがみ　など誰にも相談できない、、、。など

ひめトレエクササイズは、簡単な体操で本来のからだの動きを引き出し、自分自身のからだが一番心地いい状態へと変化出来るプログラムです。

必要なもの：ヨガマットもしくはバスタオル

妊娠中の方は受けられません。産後3か月から受けられます。

ご予約はリスタイル080-9243-1004かダブルハウス㈱0986-39-1004までお願いいたします。